マクロビオティック とは、小麦・大麦・ソバ・トウモロコシ・玄米などの精白していない全粒穀物に新鮮な野菜・緑葉野菜・えんどう豆・ナッツ・豆類・根菜・海草・果物を主体とした食事法です。肉・乳製品・鶏も食べますが、食事全体の1パーセントにも満たない量で構成されます。
マクロビオティックの考案者は、すでに50年以上の歴史がある食事法ですが、近年、トムー・クルーズやシャロン・ストーン、マドンナ、ニコール・キッドマン、グウィネス・パルトロウなどのハリウッドスターや、スーパーモデルたちが実践している食事法として、世界的に脚光を浴び、日本に逆輸入されてきました。
ダイエットや美容、ストレス解消の食事法という概念が一般的ですが、アトピーやアレルギー、糖尿病や低血糖症、リウマチや自己免疫疾患、ガンなどの重大な慢性病の治療食としても脚光を浴びています。
このサイトではマクロビオティックス、玄米菜食などに関するブログを集めています!みなさんのために少しでも役立てれば幸いです。
マクロビオティックの考案者は、すでに50年以上の歴史がある食事法ですが、近年、トムー・クルーズやシャロン・ストーン、マドンナ、ニコール・キッドマン、グウィネス・パルトロウなどのハリウッドスターや、スーパーモデルたちが実践している食事法として、世界的に脚光を浴び、日本に逆輸入されてきました。
ダイエットや美容、ストレス解消の食事法という概念が一般的ですが、アトピーやアレルギー、糖尿病や低血糖症、リウマチや自己免疫疾患、ガンなどの重大な慢性病の治療食としても脚光を浴びています。
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- マクロビオティックでがん予防
- 精白していない穀物と野菜を中心とした マクロビオティック の食事法は、日本で発祥した食養法です。 マクロビオティックの食養法は、身体のバランスを整え、自然治癒力を整える漢方医学などの東洋医学と同様、西洋医学とは違うアプローチを行う ...
- 心理的な病気の原因(肺・大腸の場合)
- マクロビオティックの勉強を進めている上で面白い英文資料を見つけたので、紹介します。全部がそうかはわかりませんが、確かに思い当たる節はありましたので。
- Mana
- ... マクロビオティックを始めると、味覚が変化・敏感になるので それまで好きだった食べ物を久しぶりに食べてびっくり、ということは時々あります。 今回も良い経験だ。 ちなみに私の知る限りManaはガイドブックに載ってません。(大発見だ。 ...
- BIGBIGBIGプロジェクト†!!! †1†
- ... 今から10年も前の話、ゲストハウスで管理人をしてた時、 マクロビオティックという食事で世界を平和にしようと提唱している 九司道夫さんと、政治家の政策を考える人との会合があった。 二人とも70歳を越えていた。 ...
- お弁当
- ... 買い物行って、お昼作って塾に送り出す。 その間に夜食べるお弁当も作らなくてはなりません。 午前中に3食作るんだよ。 疲れるなあ†。(^^;) かんたん、おいしい! マクロビオティックはじめてお弁当レシピ/中島 デコ ¥1,680 Amazon.co.jp 基本のおべんとう ...
- マクロビオティックで
- マクロビオティックの言葉の意味は3つの部分からできています。 マクロは大きい、長いという意味で ... つまりマクロビオティックとは「長く思いっきり生きるための理論と方法 ...
- オーガニック食材北海道
- マクロビオティックに欠かせない、オーガニック食材取扱店情報です。 農場直売店 まっかなトマト 078†8340 北海道旭川市被害旭川町共栄255 0166†38†6336 http://www.tomatofarm.co.jp トマトが主体の農場直売所。 ...
- マクロビオティックとは
- マクロビオティックとは、その土地で採れる旬の食材を食べる身土不二、一つのものを丸ごと食べる一物全体という考え方に基づきながら ... マクロビオティックの食事では、未精製の穀物・玄米などを主食に、肉や乳製品、砂糖は控え ...
- <品川>リトルママン(マクロビオティック)
- ... クイーンズ伊勢丹内の 「リトルママン」 へ行ってみました リトルママン 公式HPはコチラ☆ こちらのお店は、 「マクロビオティック&ナチュラルフードデリショップ」 を謳っているお店。 一時期、やたらと騒がれていましたよね、マクロビ。 ...
- のんびり焼き 3月27日。
- わこうです。 今日はのんびり焼きの発売日です。 今週は、春の香り満載!2種類のきんぴらがありますよ! 山菜で春の大地のPowerをいただきましょう! 今週の中身は ■ウォーターソテーの優しいきんぴら 200円 ■ウドとセロリのきんぴら 200円 ■キャベツ ...