マクロビオティック とは、小麦・大麦・ソバ・トウモロコシ・玄米などの精白していない全粒穀物に新鮮な野菜・緑葉野菜・えんどう豆・ナッツ・豆類・根菜・海草・果物を主体とした食事法です。肉・乳製品・鶏も食べますが、食事全体の１パーセントにも満たない量で構成されます。
マクロビオティックの考案者は、すでに50年以上の歴史がある食事法ですが、近年、トムー・クルーズやシャロン･ストーン、マドンナ、ニコール・キッドマン、グウィネス・パルトロウなどのハリウッドスターや、スーパーモデルたちが実践している食事法として、世界的に脚光を浴び、日本に逆輸入されてきました。
ダイエットや美容、ストレス解消の食事法という概念が一般的ですが、アトピーやアレルギー、糖尿病や低血糖症、リウマチや自己免疫疾患、ガンなどの重大な慢性病の治療食としても脚光を浴びています。
このサイトではマクロビオティックス、玄米菜食などに関するブログを集めています！みなさんのために少しでも役立てれば幸いです。
マクロビオティックの考案者は、すでに50年以上の歴史がある食事法ですが、近年、トムー・クルーズやシャロン･ストーン、マドンナ、ニコール・キッドマン、グウィネス・パルトロウなどのハリウッドスターや、スーパーモデルたちが実践している食事法として、世界的に脚光を浴び、日本に逆輸入されてきました。
ダイエットや美容、ストレス解消の食事法という概念が一般的ですが、アトピーやアレルギー、糖尿病や低血糖症、リウマチや自己免疫疾患、ガンなどの重大な慢性病の治療食としても脚光を浴びています。
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- ランチはマクロビ
- ... セットを それだけで乗り切ろうと思えば 思うほど イライラ お砂糖・化学調味料・お魚類・お肉類を 食べちゃいけないマクロビオティックは 精神的にかなりダメージを与えてくれる コーヒー 紅茶 日本茶も控えって 考えただけで セツナクなる 平日は同僚と ...
- ミーの言葉
- 今日はミーのピアノの発表会でした。 ずっとこの日のために練習をしてきたので ミーはようやくハレの舞台へ立てることを 楽しみにしていました。 「緊張せず、いつも通りやれば大丈夫だからね。」 「うん、大丈夫。 ...
- マクロビオティック情報
- ... マクロビオティック（玄米菜食）で健康生活 マクロビ穀物菜食効果 : ロハス、マクロビオティック（玄米菜食）で健康生活 健康食品マクロビオティックス有機食材 : ロハス、マクロビオティック（玄米菜食）で健康生活 健康食品マクロビオティックス有機野菜 ...
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- 100%オーガニックベーカリー der Akkord in表参道
- ... マクロビオティック、ヴィーガン（完全穀物菜食）のパンのお店 「アコルト」 へ。 「アコルト」 渋谷区神宮前５†４５†５ ... いや†都会やなと感じました（爆） 全ての商品がマクロビオティックに基づいて作られています。砂糖・肉・魚・卵・乳製品 ...
- 太陽油脂 pax Olie
- 週末は書きたいネタが増えます（笑）。 マクロビオティックライフスタイルの提案の一つに、 『自然な化粧品・石けん・シャンプー・ボディケアを使用する。 ... でもマクロビオティックを始めて 改めて石けんシャンプーを使ってみました。 ...
- 近所に住んでる町内会長さん、いちいち見なくていいから！！
- ... 干渉したがるのかな！？ 医師＆薬剤師＋看護師！求人転職情報ガイド パチンコウルトラマン パチンコ冬のソナタ マクロビオティック わきが body odor 豊かなバストアップ豊胸術♪ にきびケア対策 パチンコ攻略情報！ ウィークリーマンション博多 ウィークリー ...
- 修了式のメニュー★火曜Afternoonクラス
- 今日は火曜Afternoonクラスの修了式のメニューをご紹介します。 火曜Afternoonクラスの修了式のメニュー ビビンバ風ちらし寿司 山芋団子と青のりのお吸い物 てんぷら盛り合わせ 蒸し ...
- マクロビオティック情報
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- 東京・恵比寿にあるマクロビオティックマルシェ/マクロビオティックスイーツ情報ナビ
- 今、注目されるいる「 マクロビオティック 」その マクロビオティックの食事法 ・商品・情報をトータルに提供する複合施設が「 マクロビオティック マルシェ 」1階にはマクロビオティックの専門店が、またその階上にはマクロビオティックの食事法を学ぶ ...