マクロビオティック とは、小麦・大麦・ソバ・トウモロコシ・玄米などの精白していない全粒穀物に新鮮な野菜・緑葉野菜・えんどう豆・ナッツ・豆類・根菜・海草・果物を主体とした食事法です。肉・乳製品・鶏も食べますが、食事全体の１パーセントにも満たない量で構成されます。
マクロビオティックの考案者は、すでに50年以上の歴史がある食事法ですが、近年、トムー・クルーズやシャロン･ストーン、マドンナ、ニコール・キッドマン、グウィネス・パルトロウなどのハリウッドスターや、スーパーモデルたちが実践している食事法として、世界的に脚光を浴び、日本に逆輸入されてきました。
ダイエットや美容、ストレス解消の食事法という概念が一般的ですが、アトピーやアレルギー、糖尿病や低血糖症、リウマチや自己免疫疾患、ガンなどの重大な慢性病の治療食としても脚光を浴びています。
このサイトではマクロビオティックス、玄米菜食などに関するブログを集めています！みなさんのために少しでも役立てれば幸いです。
マクロビオティックの考案者は、すでに50年以上の歴史がある食事法ですが、近年、トムー・クルーズやシャロン･ストーン、マドンナ、ニコール・キッドマン、グウィネス・パルトロウなどのハリウッドスターや、スーパーモデルたちが実践している食事法として、世界的に脚光を浴び、日本に逆輸入されてきました。
ダイエットや美容、ストレス解消の食事法という概念が一般的ですが、アトピーやアレルギー、糖尿病や低血糖症、リウマチや自己免疫疾患、ガンなどの重大な慢性病の治療食としても脚光を浴びています。
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- 2007年から日本が変わった NO2
- NO1からのつづき↓ 今から10年も前の話、おいらがゲストハウスで管理人をしてた時、マクロビオティックという食事、健康法を提唱している 九司道夫さんと、政治家の政策を考える人との会合があった。 二人とも70歳を越えていた。 ...
- 金曜日
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- マクロビな食事会
- ... このお店が自分の店の商品を材料としたマクロビオティックな食事会を安価（コース１人前しっかり食べて１５００円！）で月に１回開催している。今回は名護のホテル「ゆがふいん」での開催である。 ...
- 合格！！
- ... これもマクロビオティックの力ですね。 昔の私ならとてもきつい実技演習には集中力がなくて耐えられなかったと思う。 老いた頭なりに力を１００パーセンと出せたのは小豆玄米のおにぎりと梅酢ウオーターの おかげ。そして、励ましてくれた友達のおかげ。 ...
- とか言ってた(BlogPet)
- ほんとうは、ふぉわふぉわオネムは マクロビオティックpart2今回の献立は、 たけのこのパエリア風 新たまねぎの姿煮 海藻大丈夫 よもぎのニョッキスープ タンポポティーゼリー とか言ってた？ *このエントリは ...
- マクロビ入門
- ... それは マクロビオティック の考え方。 できる範囲での見よう見真似なので ほんとにさわり程度ですが 今年１月に初めてマクロビのレシピ本を１冊買って 手元にある食材＆できる範囲で 食事の１品としてだっ ...
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- いちごのフルフルタルト
- ... マクロビオティックのスイーツは食べても胃にもたれないし、軽いから好き。 家でも作ってみようと早速材料を買ってきたので、チャレンジしてみます。 ... マクロビオティックってだんだんみんなにも認知されてきているんですね。 ...
- ブログアフィリエイトで日給８万円 たった３ヶ月で月４００万円稼ぐ仕組みを作ってしまった！
- ... エコロジー＆ウェルネス”をテーマにオーガニック食品や、環境蘇生化商品、 食生活改善商品（マクロビオティック、ダイエット）、波動関連商品などを取り扱う この会社の商品を、お知り合いの方にお伝えして頂く事によりそのご紹介により 伸びた売り上げ ...
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