マクロビオティック とは、小麦・大麦・ソバ・トウモロコシ・玄米などの精白していない全粒穀物に新鮮な野菜・緑葉野菜・えんどう豆・ナッツ・豆類・根菜・海草・果物を主体とした食事法です。肉・乳製品・鶏も食べますが、食事全体の1パーセントにも満たない量で構成されます。

マクロビオティックの考案者は、すでに50年以上の歴史がある食事法ですが、近年、トムー・クルーズやシャロン・ストーン、マドンナ、ニコール・キッドマン、グウィネス・パルトロウなどのハリウッドスターや、スーパーモデルたちが実践している食事法として、世界的に脚光を浴び、日本に逆輸入されてきました。

ダイエットや美容、ストレス解消の食事法という概念が一般的ですが、アトピーやアレルギー、糖尿病や低血糖症、リウマチや自己免疫疾患、ガンなどの重大な慢性病の治療食としても脚光を浴びています。

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ロハス マクロビオティックなレシピでダイエット 関連情報

マクロビオティック情報、火曜日
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日本経済新聞  トップについて
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意識 と 無意識
私は今ちょっとだけマクロビオティックや、気、身体についてお勉強してます。。 で、今日 教えてもらった事。 【人間が意識的にできる事は5%しかなぃ。無意識とゆぅのが95%。無意識とゆぅ域の中で…】 で、りりぃは自律神経が乱れてます。 ...
何か思案があるのかな?・・・<安倍首相>参院選後の内閣改造に含み
... 無料でランキングサイト5分で作れます ネットで起業ナビ ネット検索 ビジネス情報 ヤフーニュース最新版 最新新聞記事情報 阪神タイガース関連リンク集 トラバーユ 関西東海 マクロビオティックでロハスな生活実現RSS集 華麗なる一族 大河ドラマ ...
3/27 素朴ランチ。
... メニューを 何を嬉しげにUPしてるのか・・・。 でも、これに醤油をかけて食べるのって幸せ♪               Last updated 2007.03.27 21:40:26 タグ: マクロビオティック , 菜食 , ランチ
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... マクロビオティック業界初?と、あまの先生に推していただいた、 たい焼き! こんなにかわいく出来ました♪ 皆さんと、「こどもの日」に作ったら、鯉のぼりみたいで いいですよね、なんて盛り上がりました。 ...
† タイトルなし †
... プレス内覧会を開催しました。昨日のワールドビジネスサテライトでも東京ミッドタウンを見ました。ミッドタウンは飲食店もたくさん入っているんだけれど、オーガニックとかマクロビオティック、玄米菜食は無理っぽいね。
3/26 子どもが作る大根ステーキ!
この日は大根の仕込みを次男のはやとくんにやってもらいました。 危なくてしょうがないです。 でも、今度も手伝ってもらいます。 料理完成まで、2倍時間がかかるんですが、 これも食育の一環ですね! 「料理をつくるのって大変なんだ!?」というのを ...
★カラダにいい野菜
... 日本では欧米のような食生活になり 逆に増えてきてしまっているのが現実です 『 マクロビオティック 』が人気が出てきてるのも ロハスなどがブームになったりするのも 気にしてる方がたくさんいるということですね みんなが健康でいられる事が ...
マクロビオティックな朝食
... 玄米 ご飯、ゴマ塩、佃煮、 梅干し 、卵焼き、かぼちゃの 煮物 、ジャガ芋とわかめのお味噌汁 でした。 食べてはいけないものなどの制限は設けず、マクロビオティックを楽しみたいと思います♪ 詳しくは後ほど。 >>フィットネスランキング ...
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