マクロビオティック とは、小麦・大麦・ソバ・トウモロコシ・玄米などの精白していない全粒穀物に新鮮な野菜・緑葉野菜・えんどう豆・ナッツ・豆類・根菜・海草・果物を主体とした食事法です。肉・乳製品・鶏も食べますが、食事全体の1パーセントにも満たない量で構成されます。
マクロビオティックの考案者は、すでに50年以上の歴史がある食事法ですが、近年、トムー・クルーズやシャロン・ストーン、マドンナ、ニコール・キッドマン、グウィネス・パルトロウなどのハリウッドスターや、スーパーモデルたちが実践している食事法として、世界的に脚光を浴び、日本に逆輸入されてきました。
ダイエットや美容、ストレス解消の食事法という概念が一般的ですが、アトピーやアレルギー、糖尿病や低血糖症、リウマチや自己免疫疾患、ガンなどの重大な慢性病の治療食としても脚光を浴びています。
このサイトではマクロビオティックス、玄米菜食などに関するブログを集めています!みなさんのために少しでも役立てれば幸いです。
マクロビオティックの考案者は、すでに50年以上の歴史がある食事法ですが、近年、トムー・クルーズやシャロン・ストーン、マドンナ、ニコール・キッドマン、グウィネス・パルトロウなどのハリウッドスターや、スーパーモデルたちが実践している食事法として、世界的に脚光を浴び、日本に逆輸入されてきました。
ダイエットや美容、ストレス解消の食事法という概念が一般的ですが、アトピーやアレルギー、糖尿病や低血糖症、リウマチや自己免疫疾患、ガンなどの重大な慢性病の治療食としても脚光を浴びています。
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- 健康食品玄米菜食効果 : ロハス、マクロビオティック(玄米菜食)で健康生活 マクロビ玄米菜食有機野菜 : ロハス、マクロビオティック(玄米菜食)で健康生活 健康食品マクロビオティック効果 : ロハス、マクロビオティック(玄米菜食)で健康生活 マクロビ ...
- 日本経済新聞 トップについて
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- 意識 と 無意識
- 私は今ちょっとだけマクロビオティックや、気、身体についてお勉強してます。。 で、今日 教えてもらった事。 【人間が意識的にできる事は5%しかなぃ。無意識とゆぅのが95%。無意識とゆぅ域の中で…】 で、りりぃは自律神経が乱れてます。 ...
- 何か思案があるのかな?・・・<安倍首相>参院選後の内閣改造に含み
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- 3/27 素朴ランチ。
- ... メニューを 何を嬉しげにUPしてるのか・・・。 でも、これに醤油をかけて食べるのって幸せ♪ Last updated 2007.03.27 21:40:26 タグ: マクロビオティック , 菜食 , ランチ
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- ... マクロビオティック業界初?と、あまの先生に推していただいた、 たい焼き! こんなにかわいく出来ました♪ 皆さんと、「こどもの日」に作ったら、鯉のぼりみたいで いいですよね、なんて盛り上がりました。 ...
- † タイトルなし †
- ... プレス内覧会を開催しました。昨日のワールドビジネスサテライトでも東京ミッドタウンを見ました。ミッドタウンは飲食店もたくさん入っているんだけれど、オーガニックとかマクロビオティック、玄米菜食は無理っぽいね。
- 3/26 子どもが作る大根ステーキ!
- この日は大根の仕込みを次男のはやとくんにやってもらいました。 危なくてしょうがないです。 でも、今度も手伝ってもらいます。 料理完成まで、2倍時間がかかるんですが、 これも食育の一環ですね! 「料理をつくるのって大変なんだ!?」というのを ...
- ★カラダにいい野菜
- ... 日本では欧米のような食生活になり 逆に増えてきてしまっているのが現実です 『 マクロビオティック 』が人気が出てきてるのも ロハスなどがブームになったりするのも 気にしてる方がたくさんいるということですね みんなが健康でいられる事が ...
- マクロビオティックな朝食
- ... 玄米 ご飯、ゴマ塩、佃煮、 梅干し 、卵焼き、かぼちゃの 煮物 、ジャガ芋とわかめのお味噌汁 でした。 食べてはいけないものなどの制限は設けず、マクロビオティックを楽しみたいと思います♪ 詳しくは後ほど。 >>フィットネスランキング ...