マクロビオティック とは、小麦・大麦・ソバ・トウモロコシ・玄米などの精白していない全粒穀物に新鮮な野菜・緑葉野菜・えんどう豆・ナッツ・豆類・根菜・海草・果物を主体とした食事法です。肉・乳製品・鶏も食べますが、食事全体の１パーセントにも満たない量で構成されます。
マクロビオティックの考案者は、すでに50年以上の歴史がある食事法ですが、近年、トムー・クルーズやシャロン･ストーン、マドンナ、ニコール・キッドマン、グウィネス・パルトロウなどのハリウッドスターや、スーパーモデルたちが実践している食事法として、世界的に脚光を浴び、日本に逆輸入されてきました。
ダイエットや美容、ストレス解消の食事法という概念が一般的ですが、アトピーやアレルギー、糖尿病や低血糖症、リウマチや自己免疫疾患、ガンなどの重大な慢性病の治療食としても脚光を浴びています。
このサイトではマクロビオティックス、玄米菜食などに関するブログを集めています！みなさんのために少しでも役立てれば幸いです。
マクロビオティックの考案者は、すでに50年以上の歴史がある食事法ですが、近年、トムー・クルーズやシャロン･ストーン、マドンナ、ニコール・キッドマン、グウィネス・パルトロウなどのハリウッドスターや、スーパーモデルたちが実践している食事法として、世界的に脚光を浴び、日本に逆輸入されてきました。
ダイエットや美容、ストレス解消の食事法という概念が一般的ですが、アトピーやアレルギー、糖尿病や低血糖症、リウマチや自己免疫疾患、ガンなどの重大な慢性病の治療食としても脚光を浴びています。
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- マクロビオティックの代表食とも言われる「玄米」ですが、体にいいとは知っていても、味や調理の仕方など、毎日続けられないという声が多いようです。 ... ■炊飯器で炊くマクロビオティック玄米ご飯 （１）お米を洗う （２）玄米を最低でも一晩水に浸し ...
- 映画！
- ... スコーンについていた「無糖ブルベリージャム」に、マクロビオティック的な雰囲気を感じた。紅茶や珈琲用にお砂糖（白砂糖ではない）はついてたけど。 恵比寿の町をちょっと散策。夕餉時に向けて開店した小さなキッチンに心惹かれたが、六本木ヒルズへ移動。 ...
- ＭＡＫＩＮＧ’ＳＴＡＲ
- ... （特）日本成人病予防協会会員健康管理士 自然医食フォーラム会員/カッサ療法指導士 マクロビオティック 医学 講座修了 http://www.infotop.jp/click.php?aid=27585&iid=5395 ☆ハイブリッドFX † 洗練されたシグナルと正攻法の融合 † 外国為替証拠金取引 ...
- マクロビオティック再考
- ... 船越さんは、自然食界では知らない人がいないほど有名な料理人ですが、 マクロビオティックを基本としながらも、もっと広い考え方を持っている数少ない方で、 ずっと会ってみたい方だったので、今回近くで講演会があったのは嬉しい偶然でした。 ...
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- うちでは殆どお肉は食べませんが、こういう レストランが増えるといいですね。 以下ヤフーニュースより引用 パック氏によると、米国動物愛護協会（ＨＳＵＳ）と協力し、 彼のレストランでは今後 ...
- 【8dayダイエット】 たった8日間で体に嬉しい変化を体感！久司道夫先生のマクロビオティック
- 【8dayダイエット】 たった8日間で体に嬉しい変化を体感！久司道夫先生のマクロビオティック 商品番号 70549価格26,250円 (税込) ショップネーム： 夢みつけ隊 ONLINE SHOPPING ----- IKEA(イケア) MATA training beaker bowl spoon bib子供用お食事セット ...
- マクロビオティック教室再開
- 予定通り４月から教室を再開します．それにつきまして柿本医院ホームページからお申込みいただいた「nebukichi」さんへのお返事がエラーになってしまいますので、ブログ上にお返事する次第です．頂いたメールは他の方々も皆届いています．再会と ...
- たべてやせるマクロビオティック―より若くより美しく
- たべてやせるマクロビオティック―より若くより美しく ローラ小林 定価： ￥ 998 販売価格： ￥ 998 人気ランキング： 121258位 おすすめ度： 発売日： 2004-07 発売元： 文化創作出版 発送可能時期： 通常24時間以内に発送 西洋医学と ...
- [マクロビオティック]リマクッキング上級修了
- ... １５ヶ国で マクロビオティック を教えていらっしゃったとか。とにかく、マクロビオティックをいろんな人に教えて、 みんな に 健康 になってほしいという思いが伝わってきて、すばらしい先生だなぁと思いました。わたしもがんばろう。 ...